Мы открыты с 07:00 до 23:00
Наши тел.: +7 (921) 893-10-55
Мы открыты с 07:00 до 23:00
Наши тел.: +7 (921) 893-10-55

БОКС ( Взрослые)

90

минут

Уровень: Тяжелый
Макс. чел.
Тренеры:
  • Trofimov
    Игорь Борисович Трофимов
    Далее

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Для спортсменов предусмотрен и защитный шлем , для снижения вероятности травмирования.
Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили ещё в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века, во всяком случае как вид спорта
Тренировки боксёров, как правило, происходят в группах. По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги, на турнике, брусьях или тренажерах.

В группе занимаются действующие спортсмены.

box

Бокс